Dzień dobry Dzisiaj taki temat. Zapraszam. Trema - z włoskiego tremare - drżeć, bać się, a z łacińskiego tremare trząść się. Jest zjawiskiem wielopoziomowym, spokrewnionym z lękiem. Obejmuje procesy fizjologiczne, poznawczo-emocjonalne i behawioralne. Towarzyszy tek emocji poczucie braku kompetencji, braku zadowolenia, nastawienie na porażkę, a to błędne koło tremy. Występuje najczęściej u aktorów, mówców, wirtuozów,... Czytaj dalej →