Myśli

Dzień dobry

Dzisiaj taki temat, zapraszam do czytania.

[Edit z 9 lipieca 2021]

Zaczerpnęłam wiedzy z książek psychologicznych. Najlepsza jest jednak obserwacja siebie i swoich zachowań, o tym w sumie też powinno być w szkole, ale na te chwile pewnym osobom jest na rękę, że homo sapiens daje się wkręcić we własny Matrix. Jeśli się przyjrzycie myślom to możecie zauważyć, że wiele z nich jest z Wami totalnie niezgodnych i możecie w nich wybierać/przebierać/wyciszać/zmieniać/wzmacniać. Zazwyczaj, gdy nie zwracamy uwagi działamy właśnie pod ich wpływem. Ciekawostką do jakiej doszłam i Ty czytelniku możesz sam dojść. Weź kartkę i spisz kilka stron tego co pojawia się w Twojej głowie. Na początku powiesz głupie zadanie, bo „ja o niczym w tym momencie nie myślę”. Nie zdziw się jeśli właśnie Twój mózg jest non stop na obrotach. Nie zwracając uwagi nie zauważasz jak on „gada, gada i gada” (chyba że medytujesz i po prostu go wyciszyłeś). Tak to działasz mechanicznie i nieefektownie, często na nie swoją korzyść. Pewni naukowcy odkryli, że człowiek ma wewnętrzny głos 🤔 Wow szok i niedowierzanie. Dużo do opisywania tutaj, jeśli chodzi o ten temat. Kiedyś widziałam swoją osobowość poszatkowaną jak sałatkę. Teraz staram się to ze sobą łączyć i wyciszać wewnętrzne. Decyzja powinna być konkretna na jedną z myśli, a reszta no musi poczekać. Nie rób sobie wyrzutów gdy wybierzesz. Na tę chwilę właśnie ona była prawidłowa, dlatego nieistotna jest tak przeszłość. Zawsze potem możesz ją zmienić 😉

Photo by Simeon Jacobson on Unsplash

Myślenie jest narzędziem uniwersalnym, które pozwala na modelowanie sytuacji realnych i nierealnych, konkretnych lub abstrakcyjnych oraz tych, które dobrze znamy i nie do końca. Pozwala na rozwiązanie zagadek, problemów, chociaż nie zawsze skutecznie. Szczególnie ważne jest myślenie, które nawiązuje do abstrakcyjnych, logicznych lub matematycznych problemów.

Bardzo często popełniamy błędy w myśleniu, a zwłaszcza w rozumowaniu (o czym pisałam we wpisie o logice).

Według badań istotną rolę w myśleniu odgrywa motywacja oraz uwzględnia się warunki, w których kształtował się system poznawczy. Myślenie dzielimy na trzy modele:

–deskryptywne – opis procesu myślenia z błędami i uproszczeniami. Znajdują się tu „reguły z kciuka”, czyli tak zwane heurystyki, dokładnie to uproszczone reguły wnioskowania i podejmowania decyzji, stosowane w konkretnych sytuacjach. W szczególnych warunkach heurystyki zawodzą.

–preskryptywne – poprawność z punktu stosowania heurystyk. Czyli jeżeli coś wychodziło kilka razy, to znaczy, że jest większe prawdopodobieństwo, że znów się uda, niż to że się nie uda.

–normatywne – dotyczą poprawności myślenia z punktu widzenia systemu norm.

Świadomość pełni istotną rolę w myśleniu. Myślenie angażuje cały aparat poznawczy, który działa poza świadomością.

Wyróżniamy tu też myśli intruzywne (intruzje myślenia), które nie poddają się kontroli. Dotyczą treści nieprzyjemnych dla podmiotu i im bardziej próbujemy o nich nie myśleć, tym łatwiej powracają.

Rodzaje myślenia:

1. Autystyczne i realistyczne – dotyczą ukierunkowania procesów umysłowych, czyli na osiągnięcie określonego celu.

Autystyczne – nie jest nastawione na osiągnięcie konkretnego efektu. Jest to myślenie o charakterze „myślenie o niebieskich migdałach”. Wiąże się z fantazjowaniem i innym sposobem zaspokajaniem potrzeb. Nie wiąże się z patologią. Mogą tu przestać obowiązywać zasady logiki i konsekwencji, a tematy mogą być luźno powiązane. Czasem przydatne jest powiązanie nierealnego z realnym, zwłaszcza przy jakiś abstrakcyjnych problemach.

Realistyczne – ograniczenie nakładane przez rzeczywistość i ukierunkowane na jakiś konkretny cel (rozwiązanie problemu, ocena rozwiązań, sprawdzanie poprawności)

2. Myślenie produktywne i reproduktywne – dotyczy myślenia realistycznego, które jest ukierunkowane na rozwiązanie problemu lub osiągnięcie celu.

Produktywne – wytworzenie nowych treści intelektualnych. Gdy myślenie produktywne prowadzi do nowego rezultatu, to zyskuje znamiona myślenia twórczego.

Reproduktywne – odtwarzanie w różnych formach przeszłego doświadczenia.

3. Myślenie twórcze i odtwórcze – dotyczy kryterium społecznego.

Twórcze – więcej niż myślenie produktywne. Może angażować również myślenie autystyczne i krytyczne.

Odtwórcze – wynik nie został uznany jako coś nowego i wartościowego. Może wynikać z myślenia produktywnego lub reproduktywnego, a także autystycznego i krytycznego.

4. Myślenie krytyczne – jest rodzajem myślenia realistycznego.

(Edit 18.01.2022)

Wszędzie można zauważyć przejaw myśli. Zobacz na rzeczy otaczające Cie wokół. Wszystko jest przejawem myśli. Impulsy te powstają w Umyśle (cała struktura, każda komórka ciała), a nie w mózgu jak dotąd się uważało. Powstają w sposób naturalny i nieograniczony, tworzą ośrodek twórczej inteligencji.

Wygląda to tak, że jeśli coś powstaje takie mamy etapy:

1. świadomość/umysł

2. myśli

3. układają się w sposób zorganizowany

4. działanie prowadzi do punktu 5

5. wytwór

Źródło tekstu:

https://en.m.wikipedia.org/wiki/Cluttering
https://en.m.wikipedia.org/wiki/Word_salad
https://en.m.wikipedia.org/wiki/Flight_of_ideas
Psychologia poznawcza – Edward Nęcka, Jarosław Orzechowski, Błażej Szymura

Tworzymy zdrowie – Deepak Chopra

Źródło obrazków:

https://unsplash.com/photos/C2SRmUGYxYE