Dzień dobry
Dzisiaj taki temat. Zapraszam.
Ostatnio dużo się dzieje w moim życiu. Dokładniej zamieszania trochę się wkradło, bo mam głównie pracę zdalną i po prostu mnie to rozbiło, bo ma to być na dość długi okres, a ja przeżywam ciężko, że nie ma podziału pracy od życia, od domu. W dodatku dopadło nas wszystkich choróbsko, więc córka w domu i ciężko przyzwyczaić się do pracy, bo co rusz słychać: kiedy skończę i się z nią pobawię. Jutro w ramach pracy animatora jedziemy na targi pracy dla osób z niepełnosprawnością w ramach pracy. A dzisiaj oddaje się relaksującej pracy malowania malowanek numerowanych 🙂 w między czasie gramy z córką w Minecrafta. Zapraszam do ciekawego tematu o szacunku. Nawet mnie zainteresował. Pracuje nad asertywnością, więc polecam temat wszystkim którzy mają problemy z tym tematem – szacunku i mowy szanującej wszystkich nawet tych małych 🙂
Szacunek
Według Słownika Języka Polskiego szacunek oznacza: „stosunek do osób lub rzeczy uważanych za wartościowe i godne uznania”. Z kolei Encyklopedia PWN szacunek jako „pokrewną życzliwości postawom akceptacji dokonań, dążeń i poglądów drugiego człowieka oraz czci dla tego, co w nim wielkie”.
Zazwyczaj stosunek szacunku jest brany dla kogoś lub czegoś, a rzadziej chodzi o szacunek również do siebie. Więc często spychane jest on na drugi plan, co prowadzi do tego, że sami przestajemy dbać o siebie i uważamy, iż drugi człowiek i jego dobro jest ważniejsze niż nasze.
Jedenym z ciekawych ćwiczeń pracy nad własnym szacunkiem jest, na przykład: miła rozmowa ze sobą, a także słuchanie siebie, swoich uczuć, potrzeb pragnień, zajmowanie się sobą, dbanie o odpoczynek czy też spacer, czas bez narzucania sobie ciągłych obowiązków. Polega to na pokochaniu siebie i po prostu „byciu”. Wielu ludzi ma problem z odzyskaniem szacunku do siebie i musi skorzystać z terapii.
Szacunek do kogoś to, uznanie prawa do innego zdania, jego własnych poglądów w różnych dziedzinach życia i akceptacji samodzielnie podejmowanych przez niego decyzji, a w tym akceptacja jego sposobu myślenia oraz zachowania emocjonalnego dystansu podczas różnicy wymiany zdań.
Umiejętność okazywania szacunku sprzyja życiu bezkonfliktowemu z innymi, pozwala na zrozumienie drugiego człowieka jego potrzeb i respektowania jego praw. Pozwala podjąć dyskusje, które oparte są na argumentach zmierzających do zrozumienia, a nie do przekonania. Szacunek pomaga w rozwoju empatii, pozwala na nawiązanie trwałych więzi z różnymi ludźmi, a także buduje autorytet osobisty.
Szacunek w sposobie mówienia to stosowanie, na przykład: asertywnej komunikacji. Przy tym formułowanie własnych osądów nie powinno naruszać prywatności rozmówcy również dawać mu prawo do innego zdania szacunek polega głównie na zasadach: nie osądzam, nie etykietuje, nie oceniam. Dodatkowo powinno się uważać na podniesiony ton głosu czy gwałtowną gestykulację, czyli dokładniej powinno się mieć dostosowaną gestykulację i postawę, przy tym słuchać aktywne, bez przerywania, a przy tym patrzeć na rozmówcę.
Szacunek jest naturalną potrzebą każdego człowieka bez względu na wiek, płeć, pochodzenia, czy wykształcenie. Jest silnie związane z godnością człowieka.
Konsekwencją braku szacunku do innych osób jest niska samoocena, co przekłada się na poczucie wartości i utrudnienia lub uniemożliwienia osiągania sukcesów.
W życiu u dzieci może zaszczepić podobne zachowanie, także nie będą one miały szacunku do innych co prowadzi do zaburzeń zachowań, czyli na przykład łamanie norm społecznych w zakresie relacji z innymi ludźmi.
Najczęściej na dzieci dorośli mogą krzyczeć, nie liczą się z ich zdaniem i potrzebami mogą przerywać, czy też wydawać polecenia. Najbardziej znane formy odzywek do dzieci, które rujnują szacunek do nich (oczywiście do dorosłych też) to na przykład:
–Nie wtrącaj się do rozmowy;
–Zrobisz to co ci kazałam.
–Nie płacz/nie bądź mazgajem
–Księżniczki się nie złoszczą/chłopaki nie płaczą
–Co wolno wojewodzie to nie tobie smrodzie.
Te hasła zmień po prostu na pełne szacunku i zrozumienia do innej osoby:
–Uważam, że…
–Moja ocena sytuacji to…
–Chcę powiedzieć…
–Myślę inaczej…
-To cenne spostrzeżenie…/ciekawy pogląd…
-Muszę to przemyśleć.
-Chciałabym żebyś wzięła pod uwagę ten argument.
–Tak, rozumiem
Podsumowując szacunek jest wartością, moralną wskazówką jak traktować siebie i innych by nie naruszać swojej ani cudzej godności. Szacunek jest fundamentem wszystkich innych wartości moralnych. Szacunek jest to grzeczność połączona z troską a uczucia i dobro od drugiej osoby/ siebie.
Źródło tekstu:
https://avigon.pl/blog/na-czym-polega-szacunek-do-siebie
http://zspinczyce.szkolnastrona.pl/a,345,okazywanie-szacunku-doroslym
Słownik uczuć i emocji – Małgorzata Brzoza i Piotr Rachoń
Wykład o szacunku – „Z dzieckiem w świat wartości”, rozdziały „Szacunek”, Irena Koźmińska, Elżbieta
Olszewska
Źródło obrazka:
https://unsplash.com/photos/person-standing-behind-green-leafed-plants-saJkxOZXPsk
Role Playing Polska 
Dodaj komentarz