Dzień dobry
Coś ostatnio się ociągam. Przepraszam za to, ale przeżywam bardzo, że środę mam rozprawę o rentę i po prostu nie mogę się skupić za bardzo.
Bezbronność pojawia się najczęściej, gdy pragniemy nawiązać z kimś więź. Jest to chwila gdy mamy poczucie, że jesteśmy nadzy i bezbronni. Bezbronność oznacza brak możliwości obrony przed przeciwnościami lub atakami. Może się odnosić do bezbronności fizycznej (brak siły, umiejętności), ale także do bezbronności psychicznej, gdy ktoś czuje się bezsilny, zdemoralizowany lub nie jest w stanie stawić czoła trudnościom. Bezbronność może prowadzić do depresji, a co za tym idzie do trudności w radzeniu sobie z codziennymi wyzwaniami.
Psychiczna bezbronność może wynikać na przykład z:
- traumy emocjonalne – przemoc domowa, nadużycia, utrata osoby bliskiej.
- chronicznego stresu – długotrwały stres w pracy.
- braku wsparcia – brak wsparcia emocjonalnego od rodziny, przyjaciół lub społeczności.
Bezbronność można przezwyciężyć biorąc udział w terapiach wsparcia. Co prowadzi do rozwijania umiejętności radzenia sobie na przykład ze stresem. By odzyskać poczucie kontroli i pewności siebie.
Źródło tekstu:
Księga ludzkich uczuć – Tiffany Watt Smith
wpis pisany z pomocą Bing AI
Źródło obrazka:
https://unsplash.com/photos/baby-in-red-pants-on-stainless-steel-railings-zqi_qxnyGK4
Role Playing Polska 
Dodaj komentarz